お腹 元気セミナー 第2回  「ホントは苦い 砂糖の話し」

今年から 始めさせていただきましたらそすの健康セミナー。

その名も 「お腹元気セミナー」 第1回の油脂について大変好評をいただきありがとうございました。

厳しい寒さの毎日ですが、 来週は 立春です。
立春後の 6日土曜日には「お腹元気セミナー第2弾で あまーいお話し」をお届けしたいと思います。

PowerPoint プレゼンテーション

【日時】  平成28年  2月6日(土)

PM2:30~4:00

【講師】医療法人 社団 中成会 半田醫院 内科医
半田 理絵

http://handaiin.com/

 

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◇経歴
獨協医科大学卒業
獨協医科大学病院呼吸アレルギー内科所属後
半田醫院勤務
栃木県医師会所属
栃木県宇都宮市医師会所属

料金  2500円 (オーガニックお茶セット付)

ご予約 は 0285-81-5413
つながリーター 山口までお願いします

自然派カフェサロン らそす
栃木県真岡市並木町2-20-16

栃木県真岡市並木町2-20-16

インデイアンフルート教室 ON vol.2 @ 真岡校 昼の部 ふりかえり

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昨日、インデイアンフルート教室 ON真岡校 第2回目。

息のため方 吐き方に始まり 腹筋の使い方 息に心をのせて吹く等
これって こんな素敵な健康マニュアルまで 教えてもらえる教室なの!?
なんて 贅沢な そして癒しの教室であったことか。

らそすは 健康を ホントに体に良いものを 食べていただきたいと
願っています。

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今回のスイーツ「リンゴのコンポート」

インデイアンフルートも 本当におすすめのお食事です。

次回は、2月12日(金) 昼の部 14:30~ 夜の部 6:30~

初めての参加のかたもご遠慮なくお申込みください。

つながリーター 山口まで

自然派カフェサロン らそす
栃木県真岡市並木町2-20-16 TEL 0285-81-5413

スマイルビート インディアンフルート教室ON
http://smilebeat.jp/index.php?native.american.flute

インデイアンフルート教室 ON vol.2 @ 真岡校 昼の部

昨年 12月に行いました 「インデイアンフルート体験会」
お陰様で 大変好評を いただき もっと吹いてみたい
習ってみたいとのご要望を多数いただきました、
そこで スマイルビート代表モチビーターの清水和美さんが
講師を引き受けてくださいました!

「インデイアンフルート教室 ON 真岡校」です。
スイッチON 音 温ですよ~。

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今年 2回目となるこの教室は、今回は、昼の部のみとさせていだきます。
今回は、土曜日開催となります。
初回、1月8日(金)に参加できなかったかたもぜひお待ちしております。

PM3:30~から
レッスンお茶セットで1500縁
他 楽器をお持ちでない方はレンタルが500縁となります。
らそす おすすめの講座です。

初めての参加のかたもご遠慮なくお申込みください。

ご予約 は 0285-81-5413 
つながリーター 山口までお願いします

自然派カフェサロン らそす
栃木県真岡市並木町2-20-16 TEL 0285-81-5413

栃木県真岡市並木町2-20-16

つながリズム Vol.4  2016年1月22日(金)

お正月疲れもまだ残るこの時期。
食とリズムの力で疲れ気味の胃腸を整えましょう!
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みんなで世界のたいこを叩いて、血流をアップさせ、
1 月のつながリズム限定「胃腸にやさしい お豆腐とやまいもの
グラタン」を中心としたスペシャルランチ、スペシャルディナーで、
心も身体もホカホカになれば、病気知らずです♪
みんなでリズムを奏でる活動は、癒やしのホルモン・セロトニンを増やし、楽しく脳を活性化して
くれます。さらにドーパミンも活性してモチベーションもアップするんですよ!

また、みんなで演奏や食事を楽しむことで一体感も得られます。
まさにいいこと尽くしですね。

今回は、お正月スペシャルとして「こんにゃく体操」とりいれます。らそす初披露!
お楽しみに!

初めて楽器に触れる方も、笑顔とビートで生きる力を引き出すスマイル・モチビーターの清水和美が丁寧にサポートいたします。
ぜひお出かけ下さい。皆様のご参加をお待ちしております!

日時:2016年1月22日(金)
昼の部   OPEN 11:20~
ランチ付  2,000円

夜の部   OPEN 18:40~
ディナー付  2,800円

ご予約・お問い合わせは、0285-81-5413(山口)まで

みなさまのご来場お待ちしております。

自然派カフェサロン らそす
栃木県真岡市並木町2-20-16 TEL 0285-81-5413

栃木県真岡市並木町2-20-16

ファドで旅するポルトガル 2015年10月17日

来月、10月17日に、
「ファドで旅するポルトガル」と題し、ファド(ポルトガル民謡)の第一人者である、
浅井雅子氏(MACHAKO)を迎えてお届けするイベントを開催します。

おいしいポルトガル料理とワインとともに、
浅井さんの素敵なファド歌唱とトークで素敵な時間をお過ごしください。

日時:2015年10月17日(土)
昼の部   OPEN 11:45 START 12:00
ランチ/スムージージュース付  2,500円

夜の部   OPEN 18:15 START 18:30
ディナーランチ/ワンドリンク(ワイン等)  3,500円

ご予約・お問い合わせは、0285-81-5413(山口)まで

みなさまのご来場お待ちしております。

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自然派カフェサロン らそす
栃木県真岡市並木町2-20-16 TEL 0285-81-5413

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